Les 8 piliers de la méthode
Décomplexée
Se faire coacher ne signifie pas « avoir un problème », et c’est encore moins un aveu de faiblesse. Au contraire, se faire coacher traduit une volonté d’avancer, d’initier un changement, de progresser et c’est ultra positif ! Et c’est important pour moi à travers MotionLife, que tu sois fière d’initier ce mouvement.
Pragmatique
On fait le point sur ta situation présente et ta situation désirée, on fixe l’objectif principal et les sous-objectifs pour y parvenir. La méthode MotionLife s’occupe du présent et de l’avenir – une approche concrète, efficace et orientée actions et résultats.
Accompagnement 100% personnalisé
Ton histoire, tes aspirations, tes défis sont uniques donc chaque parcours de coaching l’est également. Quel que soit ton objectif, tu bénéficieras d’un parcours sur mesure et personnalisé. Tu ne trouveras pas chez MotionLife des conseils qui ne te correspondent pas ou des réponses toutes faites. Au contraire, tu trouveras une partenaire facilitatrice de TA réussite.
La coachée au coeur de l’action
Au coeur de la méthode MotionLife, il y a l’autonomisation et la transformation de la coachée. Coacher quelqu’un c’est l’aider à apprendre plutôt que de lui enseigner. TU es au coeur de l’action, tu vas trouver en toi tes propres solutions qui te mèneront vers l’atteinte de TON objectif.
Flexible et 100% en ligne
Le coaching en visio permet un gain de temps en évitant les déplacements, le démarrage rapide de l’accompagnement, la gestion facilitée des rdv pour les professionnels hyper occupés, le confort, la discrétion et la flexibilité de la séance.
Côté coach, le constat bénéfique tiré de l’expérience de coaching en visio est sans appel, l’écran n’est pas une barrière, c’est un facilitateur. Résultat, le lien est vite créé, l’alliance est forte, la parole rapidement libérée.
Outils et exercices en ligne
Pour aller plus loin dans l’exploration mais à ton rythme, tu auras à ta disposition des outils et exercices en consultation libre en fonction de ton parcours de coaching.
Incarnée
Avec MotionLife, je te propose un coaching professionnel efficace, moderne, authentique et sans bullshit. Et parce que le partenariat de coaching repose sur un feeling, un lien créé dès le premier contact, fais le choix d’un coaching incarné privilégiant écoute attentive, flexibilité et disponibilité.
Sérieux et bonne humeur !
MotionLife, c’est le coaching décomplexé pour celle qui veulent faire bouger leur vie. Certes, se mettre en mouvement n’est pas facile et est souvent synonyme de grand chambardement mais prendre de l’élan c’est surtout un premier pas très positif. Chez MotionLife tu trouveras le sourire et le dynamisme dont tu as besoin. Mais pas seulement. Tu bénéficieras d’un environnement sûr garantissant écoute totale, empathie, impartialité et confidentialité. Ma pratique du coaching répond au code déontologique d’ICF (International Coaching Federation).
Concrètement,
comment ça se passe ?
PREMIÈRE ÉTAPE :
MOTION FEELING
Une séance découverte et gratuite pour faire connaissance, créer le lien, faire le point sur tes besoins, répondre à tes questions, déterminer le parcours de coaching qu’il te faut (Séance Flash, Mini programme, Coaching Move) et les conditions de l’accompagnement. C’est aussi l’occasion pour moi de vérifier que ta demande relève bien du coaching et non de la thérapie ou du conseil.
DEUXIÈME ÉTAPE :
LE CONTRAT
Je t’envoie le contrat dans lequel figurent les obligations et conditions de l’accompagnement, le type de parcours choisi, le nombre de séances, leur récurrence, le code de déontologie et la charte des valeurs ICF notamment. Une fois le contrat signé, tu peux réserver ta première séance en ligne sur TidyCal et démarrer ton coaching !
Pour le coaching Move, si ton objectif global est déjà clair, j’inclus un contrat d’objectif au précédent contrat, ou alors il y sera adjoint à posteriori quand l’objectif sera déterminé lors de notre première séance.
TROISIÈME ÉTAPE :
LE COACHING
Ma méthode est pragmatique quelque soit l’accompagnement choisi : on part d’une situation présente A pour aller vers une situation B désirée.
Je t’accompagne à déterminer ton objectif global et les sous-objectifs pour y parvenir ainsi que les actions à mettre en place suite à chaque séance. A travers mon écoute et mon questionnement, tu trouveras tes réponses et tes propres solutions pour atteindre ton objectif. Pour les mini programmes ou le coaching Move personnalisé, tu disposeras également d’outils et d’exercices de réflexion en fonction de tes besoins, sur une plateforme en ligne, en consultation libre.
Bien entendu, entre les séances et durant tout le parcours de coaching, je reste joignable par mail si besoin.
QUATRIÈME ÉTAPE :
LE BILAN
Pour le coaching Move, nous ferons ensemble un bilan de fin de parcours afin de faire le point sur tes avancées, ressentis, éventuels nouveaux besoins etc. Et si besoin, un bilan à +3 mois également pour réévaluer la situation et l’atteinte de l’objectif.